ウォーキングデビュー

こんにちは。寒暖差のある時期、皆さまいかがお過ごしですか。

30代になりお肌の曲がり角も過ぎ、運動不足が原因で
体のあちこちに支障が出始めた、スタッフ・ちびクマです。

昨年、人生初のギックリ腰を経験後、三日坊主を続けながらも筋トレをしています。

でも逆に腰を痛めてしまい断念…。やり方が悪いのかしら？
と思い、腰に負担の少ない運動を検索しまくり色々試しました。

ウォーキングが1番いいという結論に至り、ついにウォーキングデビュー！

映っている川は「阿武隈川」です。
写真ではわかりにくいですが、とても広いんですよ～

この日は風が少し強かったですが、曇りで歩くのにはちょうどいい天候でした。