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頭の体操

「指先を動かして、脳のトレーニングをしよう!」

折り紙を折るなど指を動かす動作の
「平面から立体物をつくる(考える)」「手先を動かす」「達成感」
この要素が脳の活性化によいといわれていて
辺や角を合わせることで注意力の向上も期待できます。

まずは子供のときから知っている折り鶴から始めてもよし!
慣れてきたら難しいお題に挑戦するのもOK。

お好きな柄の折り紙で、ぜひ脳トレしてみてくださいね。
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